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PUMSES
Los Pumses son al Taekwondo lo mismo que las Katas al Kárate o
que las formas al Kung Fu. Practicados por unos, odiados por
otros, entrenados sólo para exámenes por la mayoría,... ¡Qué
atrás quedan sus principios! : pacifismo, unidad, eternidad,
tradición, etc...
Cuán difícil es para nuestra mentalidad occidental el abrirnos a
la filosofía y espiritualidad de los Pumses, quién no ha pensado
más de una vez, cuando nos tocaba clase de Pumses, lo aburrido e
inútil, que era practicarlos, ¡Al fin y al cabo sólo me servían
para pasar de cinturón!. Pero al cabo de los años, cuando
dejamos de ser alumnos y competidores, y nos convertimos en
Maestros, nos damos cuenta de que no eran sólo combinaciones de
defensas y ataques, que hay algo más... que la velocidad, la
resistencia, como tantas cosas se nos van con la juventud, pero
la técnica y la maestría perduran.
¿QUÉ ES UN PUMSE?
LAS FORMAS EN CADA FEDERACIÓN
"I CHING"
PUMSES TAEGUK
PUMSES SUPERIORES
TULS
¿QUÉ ES UN PUMSE?
Pumse, es una combinación de defensas y ataques, ejecutados en
una línea de movimientos, contra varios adversarios imaginarios.
Muestran la esencia y el Arte del Taekwondo. Cada Pumse, tiene
una connotación filosófica que recoge la tradición milenaria del
pueblo coreano.
A través de la práctica de los Pumses, los estudiantes llegan a
aprender las aplicaciones de varias técnicas de Taekwondo. Los
Pumses juegan un papel multi-dimensional, ayudando en el
desarrollo y perfeccionamiento de la coordinación, equilibrio,
sincronización, control de la respiración y ritmo, dichas
habilidades son esenciales para el estudiante de Taekwondo.
LAS FORMAS EN CADA FEDERACIÓN
- Existen 8 formas básicas practicadas dentro de la World
Taekwondo Federation (WTF) que son los Pumses Taeguk. También
son practicados como formas básicas los 8 Pumses Palgwe.
- Además, existen 9 Pumses Superiores con nombre propio, entre
los que no hay gran diferencia en jerarquía y dificultad.
- La International Taekwondo Federation (ITF) practica los 24
Tuls o Hyungs como formas básicas.
- Existen también otras formas mucho más básicas de interés
pedagógico denominadas Kichos.
¿I CHING?
Los Pumses tienen su origen en el libro “I Ching”, un oráculo
Chino. El I Ching tiene 64 hexagramas, una combinación de ocho
series de tres líneas, cerradas o partidas. Las series de tres
líneas se llaman trigramas. Las líneas cerradas representan Yang,
las abiertas Ying. En lenguaje Chino, la unidad de Ying y Yang
se llama “taich’i”. En lenguaje Coreano, la unidad se llama
T’ae-guk. Esto explica el término Pumse Taeguk. Los ocho
trigramas juntos se llaman Pal-gwe, de ahí el término Pumse
Palgwe. Cada Pumse lleva asociado un trigrama que resume su
significado.
PUMSES TAEGUK
Los Taeguks, son el espíritu del Taekwondo, en ellos se
representa la filosofía oriental, el Todo Infinito. “El libro de
los cambios” explica que los 8 “Gwe” son el origen del mundo:
Keon, Tae, Ri, Jin, Seon, Gam, Gan y Gon, que representan cielo,
lago, fuego, trueno, viento, agua, montaña y tierra. También
representan los ocho puntos y direcciones: Sur, Sureste, Este,
Noreste, Suroeste, Oeste, Noroeste y Norte.
VÍDEOS
PUMSES BÁSICOS
POOMSAE TAEGUK IL CHANG
TAEGUK IL CHANG
KEON = Cielo y Luz (Poderoso, Masculino, Yang Puro).
Cielo - Sur - Padre
El primer Taeguk es el principio de todos los Pumses. El
trigrama asociado represanta Yang (cielo, ligero), por lo
tanto, este Pumse debería ser ejecutado con la grandeza del
Cielo.
POOMSAE TAEGUK I CHANG
TAEGUK I CHANG
TAE = Alegre y Sereno (Amable, Firme)
Lago - SurEste - Hija Menor
En las profundidades del lago hay tesoros y misterios. Los
movimientos de este Taeguk deberían ejecutarse sabiendo que
el ser humano tiene limitaciones, pero que puede superar
estas limitaciones. Esto debería conducir a un sentimiento
de júbilo, sabiendo que podemos controlar nuestro futuro.
POOMSAE TAEGUK SAM CHANG
TAEGUK SAM CHANG
RI = Fuego y Sol (Variedad, Pasión como Fuego)
Fuego - Este - Hija Segunda
El fuego contiene gran cantidad de energía. El fuego ayudaba
al hombre a sobrevivir, pero por otra parte tenía algunos
catastróficos resultados. Este Taeguk debería ejecutarse
rítmicamente, con algunos estallidos de energía.
POOMSAE TAEGUK SA CHANG
TAEGUK SA CHANG
JIN = Valiente (Calma ante el peligro)
Trueno - NorEste - Hijo Mayor
El trueno procede del cielo y es absorbido por la tierra. El
trueno es una de las más poderosas fuerzas naturales,
rotando, girando. Este Taeguk debería ejecutarse con esto en
la mente.
POOMSAE TAEGUK OH CHANG
TAEGUK OH CHANG
SEON = Alternativamente Flexible y Poderoso
Viento - SurOeste - Hija Mayor
El viento es una fuerza amable, pero a veces puede ser
furiosa, destruyendo todo en su camino. Este Taeguk debería
ejecutarse como el viento: suavemente, pero sabiendo la
capacidad de destrucción masiva con un único movimiento.
POOMSAE TAEGUK YUK CHANG
TAEGUK YUK CHANG
GAM = Fluido (Amable, Destructivo)
Agua - Oeste - Hijo Segundo
El agua puede mover una montaña. Los movimientos de este
Pumse deberían ejecutarse como agua. A veces permaneciendo
calmada como el agua de un lago, a veces creciendo como un
río.
POOMSAE TAEGUK CHIL CHANG
TAEGUK CHIL CHANG
GAN = Equilibrio, Movimiento e Inmobilidad (saber dónde y
cuando parar)
Montaña - NorOeste - Hijo Menor
Las montañas siempre parecerán majestuosas, no importa el
tamaño. Este Pumse debería ejecutarse con el sentimiento de
que todos los movimientos son majestuosos y merecen ser
cuidados.
POOMSAE TAEGUK PAL CHANG
TAEGUK PAL CHANG
GON = Fuerte, Concentrado (Respeto, Femenino, Ying Puro)
Tierra - Norte - Madre
El trigrama asociado a este Pumse es Yin: el final del
principio, la parte malvada de todo lo que es bueno. Incluso
en esta oscuridad, hay algo de luz. Ejecutando este Taeguk,
uno debería ser consciente que este es el último Taeguk que
se aprende, que también es el fin de un círculo, y por lo
tanto también es el primero, el segundo, etc...
VÍDEOS PUMSES SUPERIORES
KORYO POOMSAE
PUMSE KORYO
Simboliza el espíritu del valiente pueblo de la dinastía
Koryo, que se defendió de los invasores del pueblo Mongol.
Cada movimiento de este Pumse representa la fortaleza y
energía necesaria para controlar a los Mongoles.
KEUMGANG POOMSAE
PUMSE KUMGANG
La palabra kumgang, se basa en el principio de la fuerza que
no se puede romper; en la dureza del diamante. Los
movimientos del Pumse Kumgang son tan bonitos como Kumgang-san
(una montaña Koreana) y tan fuertes como Kumgang-seok
(diamante).
TAEBAEK POOMSAE
PUMSE TAEBAEK
Representa el antiguo nombre de la montaña Paekdu, donde el
legendario Tangun fundó la nación coreana. Paekdu es un
símbolo para Korea. Montaña sagrada. La definición de
Taebaek es “ligereza”. Cada movimiento de este Pumse no sólo
debe ser rápido, sino con determinación y dureza.
PYONGWON POOMSAE
PUMSE PYONGWOM
Representa "llanura" y significa "armonía": grande,
majestuoso. Simboliza la Tierra y la base de la vida y la
naturaleza.
SIPJIN POOMSAE
PUMSE SIPJIN (Sipchin)
Se basa en el orden del sistema decimal, que hace los
números infinitos, las cosas que perduran: sol, montañas,
agua, tierra, etc.. También significa el desarrollo y
crecimiento infinito en un orden sistemático: estabilidad.
JITAE POOMSAE
PUMSE JITAE (Chitae)
Jitae deriva del significado de la "Tierra". Todas las cosas
evolucionan, mueren y vuelven a la tierra, la tierra es el
principio y el fin de la Vida.
CHONKWON POOMSAE
PUMSE CHEONGKWON
Cheonkwon significa “Cielo”. El cielo debería verse como
gobernante del universo. Desde los tiempos antiguos, el
hombre ha mirado al cielo como un mundo infinito, misterioso
y profundo. Los movimientos del Cheonkwon están llenos de
piedad y vitalidad.
HANSU POOMSAE
PUMSE HANSU (Hansoo)
El pumse Hansu deriva de la palabra "Agua"; fluidez y
adaptabilidad se manifiestan en la naturaleza del agua.
ILYEO POOMSAE
PUMSE ILYO (Ileo)
El estado de cultivación espiritual en el Budismo se llama
“Ilyo” que significa más o menos “uno mismo”. En Ilyo,
cuerpo y mente, espíritu y sustancia, yo y tú están unidos.
El máximo ideal del Taekwondo se puede encontrar en este
estado. Es una disciplina en la que nos concentramos en cada
movimiento, dejando todos los pensamientos materialistas,
obsesiones e influencias externas atrás. Significa que la
mente y el cuerpo son uno; Unidad.
TULS
La International Taekwondo Federation (ITF) tiene 24 formas (Tuls)
que representan las 24 horas del día, o el conjunto de la vida
de un hombre. Hay 10 formas para el primer cinturón negro, en
cuyo punto los miembros pasan de principiante a iniciado.
La diferencia fundamental entre ITF y WTF es que ITF usa “un
movimiento – un paso” para todas las técnicas de mano.
Los practicantes de ITF se refieren este movimiento en un paso
como “Resorte de Rodilla” o “Movimiento arriba/abajo”. Este
provoca que el cuerpo se mueva como una “onda”, resultando
implicado el cuerpo entero en el momento del impacto, defensa o
ataque.
Esta técnica no sólo se usa para técnicas de mano. También se
usa en ITF para técnicas de patadas. |
